Op welke leeftijd kun je bonen aan een kind geven?

De inhoud

Bonenschotels zijn vaak aanwezig op de tafel van onze landgenoten, dus als een baby in de familie verschijnt die groente-complementen probeert te proberen, zijn moeders geïnteresseerd in de vraag of deze kan worden gegeven aan baby's, of het nuttig is voor kinderen en hoe ze het moeten klaarmaken voor kindermenu's.

De voordelen

  • Het is een waardevolle bron van eiwitten, dus het is opgenomen in de voeding van kinderen die om de een of andere reden geen melk of vlees kunnen consumeren.
  • Het bevat veel vezels, dus dit product heeft een positief effect op de spijsvertering.
  • Het kind krijgt caroteen, vitamines van groep B, vitamine E en ook vitamines PP, C en K uit de gerechten met bonen.
  • Het bevat veel mineralen, waaronder natrium, calcium, ijzer, koper, jodium en vele andere stoffen.
  • Het gebruik normaliseert de bloedsuikerspiegel, verwijdert overtollig vocht en helpt bacteriële infecties bestrijden.
  • Bonen behoren tot de hypoallergene producten, dus het kan worden opgenomen in de voeding van kinderen met diathese.
  • Ze merkte het vermogen op om de eliminatie van toxische en schadelijke stoffen uit het lichaam van het kind te versnellen.
Bonen verrijken het kinderlichaam met vitamines, mineralen, verbeteren de spijsvertering en normaliseren de bloedsuikerspiegel

Welke bonen nuttiger zijn - wit, rood of zwart, kijk in het programma "Gezond leven".

Rode bonen zijn zelfs nuttiger dan erwten - zeg dus in het programma "Gezond leven". Zie de volgende video voor details.

Wat is schadelijk?

Gerechten van volwassen bonen worden in het lichaam van een kind uit de eerste levensjaren met moeite verteerd, dus hun vroege introductie in het dieet kan verhoogde gasvorming en obstipatie veroorzaken.

Het gebruik van te grote porties zal tot dezelfde problemen leiden, daarom wordt aangeraden om gerechten met dit type peulvruchten in kleine hoeveelheden te gebruiken.

Wanneer introduceren in de feed?

Jonge bonen verschijnen in het dieet van de baby samen met andere plantaardige supplementen. Een dergelijke groene groente kan op 7-8 maanden oud aan een baby worden aangeboden door er een uit één component bestaande puree uit te koken of door een kleine hoeveelheid jongen aan andere groenten toe te voegen (een meercompote aardappelpuree maken). Ook zijn er groene bonen te vinden in kant-en-klare aardappelpuree.

Droge bonen worden niet aanbevolen om minimaal 2 jaar te geven. Voor een kind van 2-3 jaar oud, moet dit type peulvruchten in een volwassen vorm worden gemalen en niet worden gegeven als een apart gerecht, maar worden opgenomen in soepen of andere gerechten met verschillende ingrediënten. Koken als een apart gerecht wordt alleen geadviseerd aan kinderen van 3 jaar en oudere kinderen. Het volume van de portie mag niet hoger zijn dan 100 g.

Wat de gebruiksfrequentie betreft, mogen de gerechten ervan niet vaker dan 2 keer per week worden aangeboden. Kinderartsen, waaronder de populaire arts Komarovsky, wordt geadviseerd om het kind een blikje van minstens 3 jaar oud te geven.

Rijpe bonen zijn opgenomen in het dieet van kinderen niet eerder dan 2 jaar, en beter nog later.

Hoe naar binnen te gaan?

De beste optie om het kind met groene bonen te introduceren, wordt beschouwd als de opname van een kleine hoeveelheid van deze jonge groente in plantaardige puree of plantaardige puree. Dus de baby zal geleidelijk aan wennen aan de snijboon, en zijn spijsverteringskanaal zal het gemakkelijk kunnen verteren.

Even later kan het kind gepureerde sperziebonen maken. Om dit te doen, wordt de groente gewassen en geweekt in water gedurende 10-15 minuten. Vervolgens wordt het water afgevoerd, worden de peulen met een grote hoeveelheid schoon water gegoten, breng het aan de kook en kook het tot het zacht is, zonder het af te dekken met een deksel. Voor de eerste keer wordt een kruimel behandeld met een halve lepel aardappelpuree. Als de baby niet op dit product heeft gereageerd met buikpijn, verandering van ontlasting en andere negatieve symptomen, neemt het volume van de schaal geleidelijk toe.

Pureer groene bonen om geleidelijk in het dieet van de baby te komen, te beginnen met een minimum portie

Om rijpe bonen voor een driejarig kind te bereiden, worden de bonen gewassen en met water gegoten gedurende ten minste 3-4 uur. Het koken van een dergelijk product omvat het gebruik van een aanzienlijke hoeveelheid water en een sterke kook. Het is niet nodig om het deksel van de pan te sluiten, en aan het einde van het koken wordt zout aanbevolen (voordat u puree maakt).

Gerechten voor kinderen

Jonge bonen worden vaak gecombineerd met wortels, bloemkool, broccoli, spruitjes en andere groenten. Groene bonen zijn ook opgenomen in vleesgerechten met meerdere componenten. Daarnaast worden stoofschotels, salades en omeletten bereid met deze groente. Rijpe bonen kookten vaak bonesoep, gekookte paté of stoofschotel. Het kan als ingrediënt in verschillende salades fungeren - zowel gekoeld als warm.

Jonge en volwassen bonen worden gecombineerd met andere soorten groenten, maar ook met vleesgerechten.

Zie de volgende video's voor meer informatie over groene bonen.

Informatie verstrekt voor referentiedoeleinden. Do not self-medicate. Bij de eerste symptomen van de ziekte, raadpleeg een arts.

zwangerschap

ontwikkeling

gezondheid