Hoe bereid ik de baarmoederhals voor op de bevalling?

Voorbereiding op de bevalling gaat niet alleen over het kopen van schattige babykleding, het uitrusten van een bed voor een baby en het verzamelen van tassen in het kraamkliniek. Voorbereiding omvat meer grootschalige evenementen gericht op het creëren van de juiste psychologische houding om te bevallen zonder angst en pijn, fysieke fitheid van alle spiergroepen.

Apart aandacht besteden aan de voorbereiding op de geboorte van de baarmoederhals, omdat het afhankelijk is van haar hoe snel en gemakkelijk de baby zal worden geboren. In dit artikel zullen we uitleggen waarom de baarmoederhals onvolwassen is en hoe je hem kunt voorbereiden op het geboorteproces.

Gedurende de gehele periode van de zwangerschap, speelt de baarmoederhals de rol van een "sluitapparaat", dat de baarmoederholte goed sluit. De baarmoeder is een zakvormig orgaan dat zich taps toeloopt juist in het gebied van de landengte.

De nek is een cirkelvormige spier, daarbinnen bevindt zich een cervicaal kanaal, terwijl de baby het draagt ​​is het veilig afgesloten met een klomp slijm (de zogenaamde slijmprop). Dergelijke veiligheidsmaatregelen worden door de natuur zelf genomen om te voorkomen dat het kind groeit, zich ontwikkelt, infecties, microben, virussen in de baarmoederholte, waar het kind groeit en zich ontwikkelt. Een bijna steriele omgeving wordt gevormd in de baarmoeder.

Als we de bevalling naderen, begint het lichaam, onder invloed van hormonale veranderingen, in het reproductieve vrouwelijke orgaan, dat dient als een gezellig huis voor de baby, een keten van belangrijke processen.

Baarmoederweefsel begint overtollige, overtollige zenuwvezels te verliezen, zodat pijnlijke gevoelens tijdens de bevalling op natuurlijke wijze worden verminderd. In de baarmoederweefselcellen wordt het proteïne-actomyosine geproduceerd, dat hen contractiliteit zal verschaffen.

De placenta en de hypofyse van de aanstaande moeder beginnen oxytocine te produceren, een hormoon dat na accumulatie in maximale concentratie tot het begin van volledige weeën leidt.

De baarmoederhals begint zich ook voor te bereiden. Het krijgt de hoofdrol toegewezen - de onthulling van maximaal 10-12 centimeter. Nadat de nek is geopend, beginnen de pogingen en wordt de baby geboren.

Gewoonlijk begint het proces van rijping in de tweede helft van het derde trimester, het gaat heel geleidelijk. Met 38-39 weken en met 39-40 weken wordt de mate van volwassenheid beoordeeld - cervicale paraatheid voor de bevalling. Volwassen is de hals, die is ingekort tot 1-1,5 centimeter, genoeg verzacht om zich normaal te openen wanneer de volledige weeën beginnen.

Als een vrouw kort voor de verwachte geboortedatum van de arts hoort dat haar nek niet klaar is voor openbaarmaking, "niet volwassen is", is er niet alleen de vraag hoe "ze rijp moeten worden" en is het wenselijk om het snel te doen ", maar ook een redelijk redelijke vraag - waarom anderen de baarmoederhals is al volwassen en in dit geval voldoet de rijping niet aan de normen.

Een baarmoederhals wordt als onvolwassen beschouwd, de lengte bij 38-39 weken zwangerschap is 2,5-3 centimeter of meer, de nekstructuur is dicht, er vindt geen verzachting plaats, het cervicale kanaal is gesloten, de hals van de verloskundige laat de baarmoederhals niet passeren.De externe farynx als deze niet klaar is voor de bevalling, bevindt zich niet in het centrale deel, maar wordt naar boven of naar achteren verplaatst. Al deze symptomen kunnen gemakkelijk worden vastgesteld door de arts in de prenatale kliniek waar de vrouw op de geplande afspraak komt. Hiervoor moet hij een vaginaal gynaecologisch onderzoek uitvoeren met zijn handen en spiegels.

De redenen waarom de baarmoederhals niet voorbereidt op de komende onthulling kunnen verschillen:

• verschillende zenuwfactoren (stress, angsten, angst, ongunstige psychologische en sociale omgeving waarin de zwangerschap voortschrijdt, onwilligheid om om persoonlijke redenen te bevallen);
• endocriene aandoeningen (hoge progesteronsynthese in het lichaam, lage oestrogeenspiegels, oxytocine, enkele afwijkingen in de schildklier);
• sommige afwijkingen van de structuur van de baarmoeder, de baarmoederhals, het genitaal kanaal;
• ontstekingsproces in het genitale stelsel, oplopende infectie;
• overmatig uitrekken van de nek als gevolg van talrijke eerdere geboorten, de aanwezigheid van littekens in de nek als gevolg van de generieke tranen in eerdere geboorten;
• een geschiedenis van abortussen en medische curettage, alle intra-uteriene manipulaties die kunstmatige uitzetting van de cervix vereisten om instrumenten te introduceren;
• idiopathische (onverklaarde) oorzaken.

Vooral gevoelig voor schendingen van de processen van rijping van de baarmoederhals van een vrouw met obesitas, pre-eclampsie, zwanger van baarmoederhormoon. Pathologisch langzaam rijpt de baarmoederhals tijdens het dragen van een grote foetus, evenals gediagnosticeerde polyhydramnio's.

Vrouwen die tijdens de zwangerschap een zittende levensstijl hebben, zich niet bezighouden met haalbare en toegestane sporten, geen gymnastiek doen om het perineum te versterken, zich onthouden van seksueel contact met een partner, meestal vaker bij degenen die problemen hebben met de rijping van de baarmoederhals.

Om de nek thuis te verzachten en klaar te maken, moet een vrouw een eenvoudige maar zeer effectieve reeks oefeningen onder de knie krijgen die is ontwikkeld door verloskundige Kegel. De gymnastiek van zijn naam is toegestaan ​​aan de meeste zwangere vrouwen al aan het einde van het eerste trimester, wanneer de hoogste risico's om de baby niet te dragen voorbij zijn.

Het is erg handig om het te doen - het kan overal en op elk moment worden gedaan, omdat de meeste effectieve oefeningen volledig onopgemerkt door anderen kunnen worden uitgevoerd - tijdens het kijken naar een film, tijdens het transport, in de keuken tijdens het avondeten.

Kegel-gymnastiek helpt niet alleen de baarmoederhals voor te bereiden op de bevalling, maar maakt ook de spieren van het perineum en het geboortekanaal elastischer, waardoor de kans op tranen in de bevalling en de behoefte aan snijwonden wordt geminimaliseerd.

Aan welke oefeningen moet aandacht worden besteed:

• afwisselend aanscherping en ontspanning van de spieren van de vaginale en anale sluitspier;
• compressie en ontspanning van de vagina op verschillende snelheden;
• diepe kalme ademhalingen, gecombineerd met sterke contractie en uitademing met de geleidelijke ontspanning van de spieren van het geboortekanaal;
• stijgt en circulaire rotatie van het bekken vanuit een liggende positie op de vloer, op de fitball;
• zodat de vaginale spieren zo lang mogelijk worden vastgeklemd.

Naast de duidelijke voordelen voor de voorbereiding van het geboortekanaal, zal een vrouw na een paar weken van dergelijke studies de aandacht vestigen op het feit dat seks levendiger is geworden, de gevoelens van haar en haar partner zijn toegenomen.

Samen met de massage in het complex moet massage van de uitwendige geslachtsorganen worden gedaan. Voor hem moet u slechts vijf minuten per dag toewijzen. Beweging moet worden gedaan met een open handpalm en vingertoppen, een manicure is beter om vooraf te snijden. Voor massage, kunt u neutrale oliën gebruiken, bijvoorbeeld, intieme olie om u voor te bereiden op de geboorte van Weleda.

Medicijnen om de baarmoederhals te verzachten en in te korten, worden door de arts gekozen. Als er sprake is van overmatige overbelasting van de ronde spier, dan worden krampstillers voorgeschreven, bijvoorbeeld "No-Shpu". Meestal helpt een inname van twee weken van een antispasmodicum in tabletten de cervix te verzachten, als dit niet helpt, wordt het medicijn toegediend in injecties die al in het kraamkliniek zijn.

Bijna alle medische technieken om de baarmoederhals voor te bereiden voor de bevalling worden toegepast onder toezicht van een arts in een ziekenhuis. De enige uitzonderingen zijn de reeds genoemde "No-Shpa", kaarsen "Buscopan" en "Papaverine". In het ziekenhuis kunnen hormonale preparaten in de vorm van gels worden gebruikt om cervicale rijping te stimuleren en hormonen te injecteren. Oestrogenen en prostaglandinen worden gebruikt voor de bereiding.

Vrij populaire methode van snelle voorbereiding van de nek zijn kelp. Zeewier wordt verkocht in apotheken in de vorm van zeer dunne stokjes. Nadat de arts zo'n buis in het cervicale kanaal steekt, beginnen de algen op te zwellen, waardoor de baarmoederhals van binnenuit wordt vergroot.

Vrouwen merken tegelijkertijd enkele onaangename gewaarwordingen op, die pijn van gematigde aard en verhoogde vaginale afscheiding teweegbrengen.

Er is een populaire overtuiging dat het het beste is om een ​​nek voor te bereiden voor de bevalling met behulp van reguliere seks.

Hier zit enige waarheid in, want sperma bevat prostaglandinen, die ook een verzachtend effect hebben op de ronde spier in het lagere segment van de baarmoeder. Maar late seks is niet toegestaan ​​voor alle zwangere vrouwen. Overleg met de dokter deze optie van "behandeling". En het is zeker niet de moeite waard om seks te hebben als het vruchtwater begint te lekken of wordt vermoed, evenals na het begin van de afvoer van de slijmprop.

Onder andere overgrootmoeders aanbevolen om op dogrose te letten. De vruchten zijn zeer nuttig voor de toekomstige moeder, ook voor de aanpak van de bevalling. Water afkooksel is gemaakt van gedroogde rozenbottels en wordt als eerste genomen, 50 ml dagelijks vasten en daarna 100-150 ml eenmaal per dag.

Traditionele geneeskunde beveelt ook aan dat vrouwen waterinfusie van frambozenbladeren en aardbeienfruit en -bladeren drinken. Teunisbloemolie helpt.

Het is ook nuttige beweging - je kunt de trap op en af ​​lopen (als er geen symphysite is), kun je doorgaan met yoga doen, ademhalingsoefeningen oefenen, elke dag zoveel als je te voet kunt wandelen in de frisse lucht.

Huishoudelijk huishoudelijk werk (natuurlijk, haalbaar en redelijk) vergemakkelijkt ook het proces van cervicale dilatatie.

Vrouwen die geconfronteerd worden met de noodzaak om hun eigen lichaam te helpen zich voor te bereiden op de bevalling, beweren dat het een speciaal dieet helpt - vlees is beperkt tot twee keer per week, het wordt vervangen door visgerechten. Vrouwen bevelen een dergelijk dieet aan om tenminste een maand voor de verwachte leverdatum eraan te beginnen.

Onder de aanbevelingen die vrouwen in werk geven elkaar op thematische fora op internet zijn tips om wedstrijden te verzamelen van de vloer in een gehurkte positie, wasvloeren met handen, maak een warme douche voor de rug en onderrug, neem een ​​eetlepel plantaardige olie op een lege maag in de ochtend.

Een vrouw kan de baarmoederhalsgereedheid niet zelf controleren, maar vaak doen zwangere vrouwen een zogenaamde mammatest voor gereedheid in latere perioden. Het duurt uren en een handige plaats om comfortabel te liggen. Een vrouw stimuleert de tepels elke minuut om de minuut. Als vanaf het begin van een dergelijke stimulatie binnen 10 minuten de baarmoeder ten minste drie keer gespannen (enigszins "versteend") is, spreken ze van een positieve mammartest, dat wil zeggen, de geboorte is niet ver weg.

Over de voorbereiding van de baarmoederhals en de mate van volwassenheid vertelt een specialist in de volgende video.