Dr. Komarovsky over wat te doen als het kind de dag met de nacht verwart

De inhoud

Er zijn zulke kinderen die 's middags hun geliefden behagen met hun kalme, glimlachende, gezonde slaap en engelachtige uitzichten. Maar met de komst van de nacht, zoals in een horrorfilm, verandert een schattige kleine peuter in een tiran. Hij schreeuwt, heeft aandacht nodig en wil absoluut niet begrijpen dat pa en ma ook moeten rusten. Zo'n kind kan in een paar dagen het hele gezin tot een zenuwinzinking en morele uitputting brengen.

Het kind verwarde de dag met de nacht, ze praatten over zo'n baby grootouders en zuchtten sympathiek. De beroemde arts Yevgeny Komarovsky vertelt wat te doen als dit is gebeurd en hoe een normale dagelijkse routine bij een baby kan worden vastgesteld.

Dit is niet ongewoon

Ongeveer een op de zes baby's verwart dag en nacht. Tegelijkertijd zijn er overdag geen klachten, hysterie, angst. En 's nachts - uitgesproken activiteit. Zo'n regime veroorzaakt geen problemen voor het kind zelf, dit wordt niet weerspiegeld in zijn gezondheid. Maar het kind heeft een gezonde moeder en vader nodig, en alleen daarom zou het probleem onverwijld opgelost moeten worden.

Waarom gebeurt dit

De behoefte aan slaap in een kind is groot, het is veel hoger dan dat van een volwassene. Maar de slaap van kinderen wordt alleen van hoge kwaliteit wanneer verschillende belangrijke factoren tegelijkertijd samenvallen:

  • Hoe hoger de activiteit tijdens het waken, hoe hoger het energieverbruik. Slaap is sterker en beter;
  • Hoe sterker en beter de baby een paar uur geleden in de vorige periode sliep, hoe minder waarschijnlijk het is dat hij deze keer ook in slaap valt;
  • Hoe meer voldoening de kruimel at voor het slapengaan, hoe sneller hij in slaap valt.

Dus de redenen waarom de kruimel 's nachts niet slaapt of rusteloos slaapt, zijn overduidelijk - hij spendeerde weinig energie, was niet moe, hij sliep tijdens de uren met daglicht, of hij had honger. Om de laatste reden, zegt Komarovsky, is alles dubbelzinnig. Soms weigeren kinderen te slapen vanwege het tegenovergestelde van te veel eten. Als de kruimels overvoerd zijn, kan zijn maag "opzwellen" en dan is er duidelijk geen tijd om te slapen.

Slaap slecht een kind kan te wijten zijn aan het feit dat in de slaapkamer (en meestal is dit de slaapkamer van de ouder, waar ze de wieg leggen) benauwd is. Het vensterblad is erin gesloten (er is tenslotte een baby in huis!), De verwarming werkt, en behalve de peuter, houden mama, papa en de kat actief adem. Voor een goede nachtrust heb je frisse koele lucht nodig.

Als om een ​​aantal van de bovenstaande redenen het kind er niet in slaagde om in één van de nachten goed te slapen, zal dit zeker leiden tot het feit dat het tekort aan slaap de zon snel zal compenseren door het licht van de zon. En als ouders toestaan ​​dat dit gebeurt, wordt zo'n omgekeerde modus alledaags voor de baby.

Alle regels van de kinderlaap, inclusief het onderwerp wanneer de kinderen dag en nacht in verwarring raken, zal Dr. Komarovsky in de volgende video vertellen.

Hoe een schending van het regime te verhelpen

Zelfs de modernste kinderartsen kunnen niets aanbieden aan de ouders om het kind terug te brengen naar de juiste modus. Er zijn geen pillen, poeders, druppels en drankjes die de slaaptijd van de kruimels kunnen reguleren. Geen kalmerende, kruidenthee met een kalmerend effect zal helpen, zegt Komarovsky. Maar dit betekent niet dat de ouders zelf het probleem niet aankunnen.

Het eerste wat ouders moeten doen is een kinderarts bezoeken, die een antwoord zal geven op de hoofdvraag: heeft het kind pijn? Als het kind gezond is, moet je naar het tweede punt gaan - het creëren van optimale omstandigheden voor een gezonde slaap.

Alle tapijten en knuffels die stof verzamelen, worden uit de kamer verwijderd.vaker wordt nat reinigen uitgevoerd, de luchttemperatuur is 18-20 graden, luchtvochtigheid is 50-70%. In zo'n klimaat zal het voor een kind veel gemakkelijker zijn om in slaap te vallen en de hele nacht goed te slapen.

Dan begint de hel voor de moeder, die haar baby genadeloos zal moeten wakker maken om te voorkomen dat hij overdag in slaap valt. Hoe erg de baby ook is, het moet gedaan worden! Voor de kruimels van het eerste levensjaar is het voldoende als hij 2-4 uur (afhankelijk van de leeftijd) 2 uur slaapt. De rest van de tijd moet het kind actief worden vermaakt, zodat hij niet in slaap valt van verveling.

Overdag moet het kind zoveel mogelijk energie verliezen. Hiervoor moet je meer lopen, turnen, bewegen. 'S Avonds moet het voorlaatste voederen licht worden gedaan, zodat het kind de "worm" maar lichtjes "bevriest", en bij de laatste maaltijd moet je de baby vóór het slapengaan voeden met de ziel.

Het avondbad moet een verplichte procedure zijn. Het is beter om de baby in een groot bad te baden, en niet in een klein bad gevuld met koud water (volgens de methode van Komarovsky), voordat u gaat baden, maak een eenvoudige ontspanning massage, en na - voer en stuur naar het bedje.

Meestal, als al deze aanbevelingen worden nageleefd, is het mogelijk om het probleem van verwarde dagen en nachten in 2-3 dagen op te lossen. Veel baby's zijn genoeg en een dag om 's nachts te gaan slapen en bij daglicht wakker te blijven. Als je medelijden blijft hebben met de kruimel, hem laat in de namiddag laat slapen, zorg dan dat elke voeding dicht is (je kunt immers je eigen kind niet voeden!). Dan kan het probleem van het verstrengelde regime jaren duren.

Informatie verstrekt voor referentiedoeleinden. Do not self-medicate. Bij de eerste symptomen van de ziekte, raadpleeg een arts.

zwangerschap

ontwikkeling

gezondheid