Moeder van veel kinderen uit Yaroslavl vond een methode voor snel gewichtsverlies na de bevalling
Moeder van twee dochters en een jongen uit Yaroslavl Alexander Galiullina bedacht haar eigen methode snel afvallen en opruimen na de bevalling.
Ze testte haar ontwerpen op zichzelf en haar vrienden. Herstel na de derde geboorte met zo'n gymnastiek nam haar ongeveer 2 maanden.
Moeder van veel kinderen besloot haar ongewone oefeningen te delen met internetgebruikers en publiceerde een video van unieke gymnastiek. Het breekt nu alle records voor views.
Alexandra's methode is gebaseerd op het werk van de rectus abdominis-spieren.
De eerste studenten waren de eigen dochters van de vrouw. Nu beginnen de meisjes elke ochtend met een gymnastiek gebaseerd bij het trainen van de rectusspieren. Alexandra gelooft dat een dergelijke vaardigheid uit haar kindertijd haar dochters zal helpen om altijd aantrekkelijk te blijven, ongeacht hoeveel geboorten ze in de toekomst zullen hebben.
