Russische kinderartsen noemden producten die niet aan kinderen mogen worden gegeven

Russische kinderartsen wendde zich tot de ouders en drong aan om nauwlettend te volgen wat het kind eet, want gezondheid is vandaag afhankelijk van zijn dieet.

De schadelijkste worden genoemd verpakte sapopslag en koolzuurhoudende dranken. Ze hebben te veel suiker. Vervang deze favoriete kinderdranken hebben zelfgemaakt fruit, thee, vruchtensap, melk of vers sap nodig.

Je kunt ook niet geven fast food en hamburgers. Het kind zal geen nuttige stoffen ontvangen voor groei en ontwikkeling van dergelijk voedsel, maar het kan gemakkelijk obesitas krijgen, diabetes mellitus niet in de verre toekomst, maar in de kortst mogelijke tijd.

Geef niet aan kinderen en worst met worstjes. Het aandeel van echt vlees in dergelijke producten is minimaal, maar het gehalte aan zout, conserveermiddelen, kleurstoffen en smaakversterkers overschrijdt de limiet.

Daarnaast is het belangrijk om uit te sluiten van het dieet. mayonaiserijk aan plantaardig vet, gluten en verdikkingsmiddelen. Als je het kind echt wilt verwennen met deze saus, kun je zelfgemaakte mayonaise maken. Maar klaar vanuit de winkel - eten is niet voor kinderen.

Kies zorgvuldig ingeblikt voedsel. Er zijn bijna geen vitamines in vis of groenten, maar er zijn veel vet en kleurstoffen.

Niet waard om te kopen chips en crackers - Dit zijn echte leiders in het aantal schadelijke chemische verbindingen.

Sluit de lijst met verboden producten winkel taarten en taartenrijk aan transvetten, palmolie, suiker.

Elk van de verboden voedingsmiddelen kan onafhankelijk van natuurlijke ingrediënten worden bereid en daarom mogen liefhebbers van crackers en cakes niet voor eeuwig afscheid nemen van hun favoriete delicatessen. maar zelfs zelfgemaakte gerechten moeten met zorg worden gegeven - zoet en gebakken geef kinderen in beperkte hoeveelheden.

zwangerschap

ontwikkeling

gezondheid