Het is gevaarlijk: Valentin Dikul vertelde hoe schoolrugzakken onze kinderen verlammen.

Schoolrugzak is een groter gevaar voor de gezondheid van onze kinderen. Over dit een paar dagen voor de start van het nieuwe schooljaar, zei Valentin Dikul.

Het hoofd van het medisch revalidatiecentrum voor aandoeningen van het bewegingsapparaat heeft uitgelegd dat dit zo is overladen met boeken en briefpapier. Als de schoolrugzak te zwaar is, vervormt deze de wervelkolom, zelfs als de ouders de beste orthopedische tas voor hun studenten hebben gekozen.

Alle kwalen, volgens Dikul, komen voort uit de staat van de wervelkolom. Het is noodzakelijk om zijn gezondheid te redden in zijn jeugd, zodat er later minder problemen zullen zijn. De taak van ouders - de tegendruk beperken.

Het gevaar schuilt in het feit dat kinderen met een rugzak op hun rug rennen, springen en zelfs tuimelen. De belasting van de wervelkolom in dergelijke omstandigheden wordt tien keer meer.

Het gewicht van de schooltas moet constant worden gecontroleerd. Idealiter zou het 10-15% van het lichaamsgewicht van het kind moeten zijn.

Als een schooljongen 30 kilogram weegt, is het beter als zijn tas 3 kilogram weegt, de maximaal toegestane waarde 4,5 kilogram, maar met een maximaal gewicht moet je niet rennen en springen.

Als leraren geen aandacht schenken aan aanvaardbare orthopedische normen, geven ze het kind te veel, moeten ze een groot aantal boeken en notitieboeken meenemen naar school, ouders hebben bestaande gewichtsbeperkingen moet de klassenleraar eraan herinneren. Misschien is het beter om een ​​studieboek of een boek over buitenschoolse lectuur in de klas achter te laten, en dan hoeft de student geen extra kilo's bij zich te hebben.

zwangerschap

ontwikkeling

gezondheid