Wat te doen als het kind niet wil sporten: het advies van een psycholoog

"In een gezond lichaam is een gezonde geest" - Juvenal.

"Het is noodzakelijk om de kracht van het lichaam te behouden om de kracht van de geest te behouden" - Victor Hugo.

Dit artikel gaat over hoe je het kind liefde kunt geven voor sport en fysieke cultuur. Wat als een kind wil stoppen met sporten? Moet ik dwingen? U ontvangt antwoorden op deze en vele andere vragen in dit artikel.

Het allereerste dat moet worden gedaan voordat het kind naar een sportafdeling wordt gestuurd, is door naar de dokter te gaan en te kijken of de kruimels contra-indicaties hebben.

Ten tweede moeten ouders beslissen waarom ze het kind aan de sport willen geven.

Er zijn hier twee opties:

• om gezondheid te bevorderen en kwaliteiten te ontwikkelen zoals behendigheid, uithoudingsvermogen, flexibiliteit;
• om in de toekomst een succesvolle carrière als topsporter op te bouwen.

Op basis hiervan zullen de vereisten voor de atleet variëren.

De derde fase zal de keuze van de sport zijn, en ook hier zijn er opties. De meeste ouders kiezen de sport voor hun kinderen. Over het algemeen klopt dit niet. Het is beter om het kind verschillende opties te bieden, waaronder hij degene kiest die jij leuk vindt.

Zwemmen zal een goede basis zijn voor elke sport en voor het lichaam als geheel. Het ontwikkelt perfect het bewegingsapparaat. Je kunt een kind al vanaf 5 jaar aan dit sportgedeelte geven.

Adolescentie is een periode van actieve fysieke en mentale ontwikkeling, op dit moment is de vorming van vele organen van het lichaam voltooid, de aard van de rijpende persoonlijkheid aan het worden is. Lichamelijke opvoeding en sport dragen bij tot de harmonische ontwikkeling van de adolescent vanuit fysiologisch en psychologisch oogpunt.

Fysieke cultuur en sport dragen bij aan de vorming van spiermassa, maken de ligamenten elastischer. Adolescenten die betrokken zijn bij lichaamsbeweging, hebben een meer ontwikkelde coördinatie. Bij actieve belastingen bij jongens komt de vorming van een mannelijk type van constitutie sneller voor. Goede fysieke vorm impliceert een sterke constitutie, uithoudingsvermogen, behendigheid, biedt de nodige kracht om te leren en te communiceren met vrienden.

In veel sporten wordt teamwerk verondersteld, wat bijdraagt ​​aan de ontwikkeling van communicatievaardigheden en kameraadschap. Bovendien zullen kinderen die betrokken zijn bij sport verre van slechte gewoonten hebben.

• De tiener vermijdt de moeilijkheden, is bang om te verliezen. Dit is wat er gebeurt als een kind niet zelfvertrouwen heeft, hij niet het vermogen heeft zich te concentreren en moeilijkheden te overwinnen. Nederlaag of mislukking - een slag voor hun zieke ijdelheid. Soms verergeren moeders en vaders zelf de situatie met hun verklaringen over ongerechtvaardigde verwachtingen.
• Je slecht voelen na het sporten. Kinderen herstellen meestal snel na de training, maar worden ook snel moe.Het lichaam van een tiener wordt zwaar belast, dus het is mogelijk dat hij zich niet lekker voelt na het sporten. Harder voor degenen die op hogere leeftijd naar de lessen kwamen vanwege het gebrek aan fysieke fitheid.
• Overwerk vanwege studie. Lessen, huiswerk en op de middelbare school en examens kost veel moeite.
• Ouders kozen het verkeerde soort sport, luisterden niet naar het advies van psychologen en de mening van het kind zelf. Stel je voor dat een jongen ervan droomt om een ​​Olympische kampioen boksen te worden, en dat hij werd uitgezonden voor een duik, of een meisje dat ervan droomt een kunstschaatser te worden, wordt opgenomen in de atletiek. Bij het kiezen van een sport voor een kind, is het belangrijk om rekening te houden met zijn lichaamsbouw en het type zenuwstelsel. Sommigen geven de voorkeur aan teamsporten, anderen - individueel (single).
• In sommige gevallen willen kinderen niet naar de sportafdeling alleen omdat ze niet weten waarom ze het nodig hebben. Hier is het de taak van de ouders om de interesse van het kind voor de sport te wekken.

Eerst moet je de oorzaak van terughoudendheid vaststellen en vervolgens proberen deze te elimineren.

Gebrek aan zelfvertrouwen kan worden gecorrigeerd aandacht schenkend aan, zij het kleine, maar nog steeds prestaties en overwinningen, moet je ervoor loven. Verboden elke vergelijking van een tiener met andere kinderen en in het algemeen met iedereen. In geval van niet-succesvolle prestaties bij de wedstrijd, steun hem, vind positieve momenten, wees oprecht trots op je kind, want de grootste overwinning is een overwinning op jezelf. Vertel het uw zoon of dochter. Overtuig hem dat hij de volgende keer beter zal presteren en dat de atleet vandaag een onschatbare ervaring heeft opgedaan.

Vergeet niet om jaarlijks een onderzoek te ondergaan, en in geval van kwalen, neem dan contact op met de experts.

Als een kind het erg druk heeft op school en in andere kringen, moet je het aantal lessen verminderen of, in plaats van professionele sporten, deelnemen aan lichtere typen zonder al te veel tijd te spenderen. Bijvoorbeeld ochtendoefeningen doen of thuis oefenen aan de muur is genoeg om het kind geleidelijk bij lichamelijke opvoeding te betrekken.

Natuurlijk moeten ouders weten hoe ze een kind kunnen overtuigen en hoe ze hem kunnen aanmoedigen om te sporten. Let op het feit dat vertegenwoordigers van het andere geslacht, zoals de sportfiguur, meer uitleggen dat succesvolle atleten zeer gerespecteerde mensen zijn. Vertel ook dat op de middelbare school, waar de tiener zal leren, er grote voordelen zijn voor atleten.

Verschillende geschenken zijn niet de manier om een ​​kind naar de sport te 'lokken'. Dit is absoluut verkeerd en heeft veel consequenties. Het resultaat van zo'n steekpenning zal verdere chantage zijn van het kind. De les zelf zal hem geen vreugde brengen, en hij zal de training alleen "dienen" omwille van een geschenk. Verwacht uitstekende resultaten in dit geval is het niet waard. Men kan alleen maar hopen dat na verloop van tijd, veel tijd doorbrengen met trainen, het kind erin wordt getrokken en de sport serieus begint te nemen.

Geschreeuw en straffen zijn geen motivatie. Je moet het kind geduldig en vaardig inspireren om verder te gaan in de richting van de gestelde doelen.

Het moeilijkste is om de eerste fase aan te kunnen. Het is noodzakelijk om het kind extra sterk te ondersteunen wanneer hij net naar de sportafdeling gaat, in de toekomst zal het gemakkelijker worden. Het eerste succes zal de tiener inspireren, hij zal een sterke wens hebben om harder te werken om zijn resultaat te verbeteren.

Een attente houding ten opzichte van het kind geeft je de mogelijkheid om het goed te begrijpen en een sport te kiezen die volledig geschikt is voor een tiener.Het is oke als het niet meteen met sport werkt. Sommige jongens komen niet meteen naar hem toe, maar op oudere leeftijd. Misschien zal je kind zich gaan engageren en volwassener worden.

Het belangrijkste dat ouders moeten weten, is dat zij zelf rolmodellen zijn voor hun kinderen. De manier waarop moeders en vaders leven, moet consistent zijn met wat zij van het kind verlangen.

Het is beter als het kind van kinds af aan les krijgt in fysieke cultuur en sport. Ochtend joggen met het hele gezin en verschillende gezamenlijke actieve spellen zijn een geweldige manier om je kind te motiveren om te gaan sporten.

Wanneer uw kind al betrokken is bij sport, is het noodzakelijk om hem te ondersteunen en hem te motiveren om de beste resultaten te behalen. Woon de wedstrijd van uw kind bij en toon interesse in de resultaten en successen van de tiener.

Van hoeveel jaar om het kind aan de sport te geven en hoe hem het selectieproces te bieden, zie de volgende video's.

Hoe u uw kind kunt helpen bij het kiezen van een sport, zie de volgende video's.