Vitaminen voor kinderen vanaf 2 jaar

De inhoud

Een kind kan normaal niet groeien en zich ontwikkelen zonder vitaminen, daarom is het in de eerste plaats belangrijk dat ouders aandacht besteden aan hun voldoende stroom in het organisme van de kinderen. Laten we eens kijken waarom de twee jaar oude karapuzu-vitamines, of het nu voldoende is om ze te krijgen met voedsel of farmaceutische preparaten nodig heeft, en welke vitaminecomplexen de beste keuze zijn voor kinderen vanaf 2 jaar.

Babyvoeding
Wanneer het onmogelijk is om een ​​uitgebalanceerd dieet voor het kind te hebben, worden de vitamines een echte redding.

Wat is dit?

Vitaminen zijn de voedingsstoffen die betrokken zijn bij veel processen in het menselijk lichaam. Hun gebrek beïnvloedt de gezondheid en kan tot ziekten leiden. Vooral belangrijke vitamines in de kindertijd, omdat in de eerste levensjaren de ontwikkeling van de baby bijzonder actief is.

De peuter van twee jaar moet regelmatig dergelijke vitamines ontvangen:

vitamine

Wat is verantwoordelijk

Dagelijkse vereiste voor een kind van 2 jaar

Een

De staat van zicht, immuniteit, de groei van het lichaam van het kind, de gezondheid van de huid en slijmvliezen.

1350 IE / 450 μg

D

Calcium / fosfor metabolisme, tandgroei, botvorming en groei, lokale immuniteit.

400 IE / 10 μg

C

Immuniteit, elasticiteit van vaatwanden, vorming van bindweefsel, spiergroei.

40 mg

B1

Uitwisselingsprocessen, het zenuwstelsel, de spijsvertering.

0,7 mg

B2

Metabolisme, energieproductie, gezondheid van de huid en slijmvliezen, gezichtsvermogen.

0,8 mg

B5

Vetmetabolisme, de synthese van hormonen en antilichamen.

3 mg

B6

Hematopoiese, antilichaamsynthese.

1 mg

B9

De vorming van nieuwe cellen.

50 mcg

B12

Hematopoiesis, het functioneren van het zenuwstelsel.

0,7 μg

PP

Huidaandoening, spijsvertering, cellulaire ademhaling.

9 mg

H

Huid- en haargezondheid, nagelaandoening, metabole processen, leverfunctie.

20 mcg

E

Regeneratie van weefsels, de staat van de vaatwanden, het werk van het hart, de absorptie van andere verbindingen, het antioxiderende effect, de conditie van de huid, de weerstand van slijmvliezen tegen externe invloeden.

6 mg

K

Bloedstolling.

15 mcg

getuigenis

Monocomponent-vitaminesupplementen of vitaminecomplexen worden op tweejarige leeftijd aanbevolen als:

  • De kruimels met een slechte eetlust en de baby ontberen de voedingsstoffen uit voedsel ten volle.
  • Het kind herstelt van acute ziekte en langdurige behandeling (vooral als er antibiotische therapie was).
  • U wilt de immuniteit van de kruimels behouden in de herfst-lente periode.
  • Je leeft op een milieuonvriendelijke plaats.

Contra

Vitaminen 2-jarig kind geeft niet, als:

  • De baby heeft hypervitaminose ontwikkeld.
  • Het kind merkte intolerantie op voor een bepaalde vitamine.
  • Crumbs hebben een nieraandoening.
Vitamine complex voor een kind in 2 jaar
Het vitaminecomplex moet door de arts worden voorgeschreven in aanwezigheid van de overeenkomstige symptomen.

Moet ik het immuunsysteem versterken?

Het gebruik van vitaminecomplexen wordt aanbevolen voor frequente verkoudheden en infectieziekten, omdat een voldoende inname van vitamines het immuunsysteem ondersteunt en het lichaam van de baby beter bestand maakt tegen ziekten.

Vooral belangrijk voor het immuunsysteem zijn de vitamines C, E, A en D. Het is vanwege hun aanwezigheid in de voedsel- en vitaminecomplexen van de baby dat er aandacht moet worden besteed als er een doel is om de immuniteit van de peuter te versterken.

Vormen van vrijgave

Vitaminepreparaten geschikt voor een 2-jarig kind worden geproduceerd in de vorm van:

  • Vloeibare producten (siropen of oplossingen).
  • Poeders (voordat ze worden verdund met water of in een kleine hoeveelheid voedsel worden gegoten).
  • Gel (het is meestal besmeurd met droge koekjes).
  • Kauwtabletten (ze zijn beide harder en in de vorm van gummies).
Gummyberen van vitaminen
U kunt de gemakkelijkste vorm van release voor de kruimels kiezen.

Welke vitamines zijn beter te geven: een overzicht van populair

De meest populaire en optimale vitaminepreparaten voor een 2-jarig kind zijn:

naam Speciale functies
Kinder Biovital

gel)

Dagelijkse dosering in 2 jaar - 5 g (1 theelepel)

De belangrijkste voordelen - een aangename smaak, gebruiksgemak, uitgebalanceerde samenstelling. In dit complex zijn er niet alleen basisvitaminen, maar ook lecithine. Supplement kan worden genomen vanaf 1 maand van het leven. Het heeft een positief effect op groeiprocessen en eetlust, helpt bij de bestrijding van vermoeidheid en frequente verkoudheid.
Pieken 1+

(Siroop)

Dagelijkse dosering in 2 jaar - 10 ml.

Het supplement heeft een vrij hoge dosis vitamine C, B2, PP en B1. Acceptatie van een dergelijk complex heeft een positief effect op de immuniteit.
Sana-Sol

(Siroop)

Dagelijkse dosering in 2 jaar - 5 ml.

Het supplement helpt om hypovitaminose te elimineren of wordt gebruikt als preventie. De samenstelling van dit complex omvat niet vitamine B12. Het ontbreekt ook aan biotine. De fles moet voor gebruik worden geschud.
Multi-tabs Kid

tabletten)

Dagelijkse dosering in 2 jaar - 1 tablet

Supplement kan vanaf 1 jaar worden ingenomen. De tabletten hebben een aangename aardbei-frambozensmaak. Verschilt in een hoge dosis vitamine D, evenals het gehalte aan volledige dosering van jodium. Het medicijn wordt aanbevolen voor de harmonische ontwikkeling van het kind en ondersteunt zijn immuunsysteem. Het complex bevat geen conserveermiddelen en kleurstoffen.
Multi-tabs Kid Calcium +

tabletten)

Dagelijkse dosering in 2 jaar - 1 tablet

Naast de belangrijkste vitamines in het complex is er een hoge dosis calcium. Het medicijn wordt aanbevolen voor intolerantie voor zuivelproducten en wanneer het kind niet van melk houdt. Het complex ondersteunt ook de immuniteit en helpt om sneller te herstellen van ziekten.
Alfabet Onze baby (Poeder)

Dagelijkse dosering in 2 jaar - 3 zakjes met verschillende soorten poeder in 3 maaltijden

Het medicijn kan vanaf 1 jaar worden ingenomen. Het grootste verschil met andere supplementen is dat rekening wordt gehouden met de compatibiliteit van vitaminen. Alle componenten zijn verdeeld in 3 delen en worden aangeboden in afzonderlijke sachets. Voor gebruik wordt elk sachet gemengd met water. Je kunt ze in willekeurige volgorde opnemen. Het supplement versterkt het immuunsysteem, verbetert de werking van het zenuwstelsel, normaliseert de slaap en heeft een positief effect op de eetlust. Allergische reacties op een dergelijk complex komen bijna nooit voor.
Vitrum Baby

(Tabletten)

Dagelijkse dosering in 2 jaar - 1 tablet

Het additief wordt vertegenwoordigd door dierenfiguren. Het medicijn zal de groeiprocessen in het kinderlichaam ondersteunen, alle systemen versterken en een goede preventie van vitamine- en mineralengebrek zijn.
Vitrum Circus

tabletten)

Dagelijkse dosering in 2 jaar - 1 tablet

Een uitstekende keuze als een profylaxe, niet alleen voor hypovitaminose, maar ook voor bloedarmoede, omdat ijzer bovendien aanwezig is. Het medicijn moet na ziekte en onder zware belasting worden gebruikt.
oerwoud

(Tabletten)

Dagelijkse dosering in 2 jaar - 1 tablet

Naast 8 vitaminen bevat het supplement ook nuttige vitaminesubstanties. Het wordt aanbevolen om het tekort aan vitamines in voedsel te vullen en de stofwisseling te normaliseren.
Nature's Way Alive!

(Tabletten)

Dagelijkse dosering in 2 jaar - 2 tabletten

Het additief heeft een hoog gehalte aan vitamine A, C, E en D.
Naast vitamines, zijn antioxidanten van citrusvruchten, fruit en plantaardige extracten aanwezig in het product. Ook is dit complex een goede bron van jodium en zink. Het medicijn wordt aanbevolen om de tanden en botten te versterken, de gezondheid van het oog te verbeteren en de spijsvertering te verbeteren.
Nature's Plus Bron van Life Animal Parade Gold (Tabletten)

Dagelijkse dosering in 2 jaar - 2 tabletten

Het additief wordt vertegenwoordigd door kauwbare dierenfiguren. voorbereiding

omvat alle belangrijke vitaminen, natuurlijke vetten, mineralen, enzymen, luteïne en gunstige bacteriën voor de darmflora. De ontvangst van een dergelijk complex zal de gezondheid van de botten en het spijsverteringskanaal ondersteunen, evenals de immuunfunctie.

Advies Komarovsky

De beroemde arts ontkent niet het belang van vitamines voor het lichaam van de kinderen, maar raadt niet aan om apotheekcomplexen onnodig te nemen. De enige indicatie om een ​​vitaminesupplement te kopen voor een 2-jarig kind, Komarovsky beschouwt bewezen hypovitaminose van bepaalde vitamines.

Komarovsky raadt het gebruik van multicomponent-medicijnen niet aan voor profylaxe, maar op voorwaarde dat de baby anders eet.

Zie voor meer informatie de overdracht van Dr. Komarovsky.

Voedingscorrectie als alternatief

Door een klein, gevarieerd en uitgebalanceerd menu aan het kind te geven, vult u alle voedingbehoeften van het kind voor vitamines in. Om dit te doen, moet in het dieet van de peuter aanwezig zijn:

  • Butter.
  • Meat.
  • Plantaardige olie.
  • Melk en andere zuivelproducten.
  • Granen.
  • Fish.
  • Eieren.
  • Een verscheidenheid aan groenten.
  • Bessen en fruit.
  • Lever.

Menu van een kind vanaf 2 jaar in detail besproken in een ander artikel.

Evenwichtige voeding - vitamines
Een uitgebalanceerd dieet kan nooit worden vergeleken met synthetische vitamines. Kies zo mogelijk alleen de eerste.

tips

  • Koop een kind alleen babyvitaminen en alleen die medicijnen die op zijn leeftijd mogen worden ontvangen. Experimenten met de ontvangst van complexen die zijn ontworpen voor oudere kinderen kunnen slecht eindigen.
  • Lees de annotatie zorgvuldig door aan het geneesmiddel, zelfs als de vitamines door uw arts zijn geadviseerd. Het is beter om de aanbevolen doseringen en andere nuances te controleren dan om de effecten van ongepast gebruik te behandelen. En overschat in ieder geval de dosering van het medicijn niet zelf.
  • Als de kruimel geen citrusvruchten tolereert, let dan op de bron van ascorbinezuur in het geselecteerde vitaminesupplement. Het moet een bes zijn of een wilde roos.
  • Voordat u de vitamine aan de baby geeft, moet u de houdbaarheid van het supplement controleren.
  • Omdat veel vitaminecomplexen een tonisch effect hebben, verdient het de voorkeur om de kruimels het medicijn 's ochtends of overdag te geven. Meestal wordt het aangeraden om vitaminesupplementen te nemen tijdens het ontbijt of tijdens de lunch.
  • Zorg ervoor dat het blikje vitamines wordt bewaard op een plaats waar het kind niet kan komen. Lekkere heldere vitamines houden soms zo veel van de baby dat de beschikbaarheid van het hele pakket gevaarlijk kan zijn.
  • Als u een vitaminesupplement kiest, kunt u het medicijn kopen, dat ook mineralen bevat. Het is vooral belangrijk voor een baby van twee jaar om genoeg jodium, calcium, zink, ijzer, koper en selenium te krijgen.
vitaminen
De arts zal u helpen bij het kiezen van vitaminen of zelfs hele vitaminecomplexen.

beoordelingen

Veel ouders spreken er positief over Alphabet naar hun 2-jarige kind te brengen. Ze merken het vrij snelle effect van een dergelijk additief in de vorm van verhoogde activiteit van de baby en meer zeldzame verkoudheden. Onder de positieve eigenschappen van het medicijn noemen alle ouders het gebruiksgemak en hypoallergeniciteit. Kinderen houden meestal van deze vitamines en ouders maken zich geen zorgen dat onverenigbare stoffen in het complex worden 'gevonden'.

Veel goede recensies over multi-tabbladen, maar de nadelen van het medicijn omvatten een groter risico op allergieën en een grote pillengrootte. Over het algemeen bevestigen ouders dat het nemen van een dergelijk complex een positief effect heeft op de immuniteit en gezondheid van tweejarigen.

Over vitamines Pikovit reageren de meeste ouders ook positief, Opmerkend dat dit supplement de taak op zich neemt om de eetlust te vergroten en de immuniteit te versterken. De voordelen van het medicijn zijn onder meer gebruiksgemak en een aangename smaak.

Informatie verstrekt voor referentiedoeleinden. Do not self-medicate. Bij de eerste symptomen van de ziekte, raadpleeg een arts.

zwangerschap

ontwikkeling

gezondheid