Op welke leeftijd kan je een kind een watermeloen geven?

Het zomerseizoen maakt ons gelukkig met vers fruit, bessen en een verscheidenheid aan groenten. Het is vooral aangenaam om te smullen van sappige, zoete watermeloen in de zomerhitte, maar is het mogelijk om het aan jonge kinderen te geven? Om het kind veilig kennis te laten maken met dit nieuwe product, moet u meer te weten komen over de voordelen, het optimale tijdstip van introductie in het dieet en de nuances bij het kiezen van aanvullende voedingsmiddelen.

• Watermeloen trekt aan met zijn aangename smaak en sappigheid. Het is voedzaam en caloriearm, helpt de dorst te lessen, bevat verteerbare suikers en pectines.
• Watermeloen bevat B-vitaminen, vitamine C, magnesium, ijzer en vele andere verbindingen die waardevol zijn voor het werk van het lichaam.
• Het gebruik van watermeloen geeft een uitgesproken diuretisch effect.
• Watermeloen heeft een mild laxerend effect. Vezel, dat in samenstelling is, helpt de darmen te reinigen.
• Vanwege het hoge gehalte aan kalium en magnesium is het vruchtvlees van de watermeloen nuttig voor het cardiovasculaire systeem.
• Als je watermeloen eet, versterk je het immuunsysteem, verbeter je het functioneren van het zenuwstelsel en het gezichtsvermogen.

• Sommige kinderen hebben een individuele intolerantie voor watermeloen.
• Vroeg fruit bevat vaak schadelijke chemicaliën die ze binnenkrijgen tijdens de teelt.
• Overmatige consumptie van watermeloen kan het spijsverteringskanaal van het kind nadelig beïnvloeden.

Je kunt meer te weten komen over de voordelen en gevaren van watermeloen uit het programma "Gezond leven".

Kinderartsen wordt geadviseerd om de kruimels het eerste stukje watermeloen aan te bieden na het bereiken van 11-12 maanden. Vroegere introductie van een dergelijke foetus in supplementen dreigt met spijsverteringsstoornissen en aandoeningen van de nieren.

Je kunt het vlees ook in blokjes snijden en mengen met andere vruchten die het kind al kent om een ​​heerlijke vitaminesalade te krijgen. Bovendien kun je van het vruchtvlees van watermeloen sap maken en het mengen met andere sappen.

Voor een kind van één jaar mag een dagelijks portie watermeloen niet hoger zijn dan 50 g. Van twee jaar oud kan een kind op dezelfde dag worden gegeven tot 100 g watermeloenpulp en vanaf 3 jaar - 150 g van deze delicatesse.

Gebruik watermeloen niet schadelijk voor de gezondheid van het kind, koop het fruit niet vóór augustus. Het is het beste om een ​​watermeloen te kopen op een beproefde plaats, waarbij je het gekraakte of reeds gesneden fruit verlaat. Thuis moet de watermeloen goed worden gewassen onder stromend water.

Paniek is het niet waard. Bones komen uit met de ontlasting van het kind. Maar een groot aantal botten kan obstructie of constipatie veroorzaken, dus het vlees van het kind moet zonder putten worden gegeven.

Voer de watermeloen in het dieet van baby's moet voorzichtig zijn, te beginnen met een klein stukje vruchtvlees tijdens het ontbijt. Als aan het einde van de dag de baby uitslag, roodheid, hoest of andere uitingen van allergie heeft, wordt het nieuwe product geannuleerd en wordt het opnieuw in het volgende seizoen geprobeerd. In geval van ernstige allergische reactie van het kind moet worden aangetoond aan de arts.